O Colágeno...

Hoje acordei tomei meu café da manhã, tomei um belo de um banho pense nun calor.. ufaaa Depois fui resolver umas coisinhas na faculdade em que conclui meu curso, falei com as coordenadoroas Amélia e Cleide fui aperriar Jaqueline para fazer meu certicado e acabei falando com Professoa MÔnica sobre levar ums alunos para o Projeto do qual participo e sou nutricionista na Casa de Apoio Santa Catarina de Sena que tem também participação de fisioterapêutas que tem como nome: Educação na Comunidade: Orientação Alimentar e Consciência Corporal na Melhoria de Qualidade de vida de Crianças. Depois entro com mais detalhes deste projeto é só conferir...
Fui almoçar no restaurante com minha mãe chamado OCA: Produtos Naturais no meu prato tinha uma Salada de Camarão, Arroz à Grega e uma Torta de Frango uma delícia!! Tomei um suco de Limão Clorofilado hummm... Pronto passei a tarde descançando e estou aqui blogando..kkkkkkkkkk

Curiosidade de Nutrição!!

Professora da Ciências Médicas grava receita para a TV Clube – afiliada da Rede Bandeirantes

16/03/2010
Fonte: FCM- Faculdade de Ciências Médicas

Na manhã do último dia 16 de março, a nutricionista e professora da Ciências Médicas, Mônica Almeida, gravou uma receita para a TV Clube - afiliada da Rede Bandeirantes. A receita é um suco que contém doses de vitamina C e também utiliza colágeno em pó como forma de repor os níveis desta proteína no nosso organismo.

Durante a reportagem, Mônica explicou que o suco com colágeno é indicado para pessoas a partir dos 25 anos e que seus benefícios são visíveis em todo o corpo. A matéria será exibida, às 19h, no Jornal da Clube.

Colágeno

O colágeno é uma proteína muito presente no organismo humano como componente essencial dos tecidos e do sistema esquelético. Ele é responsável pela elasticidade da pele, pelo tônus muscular, pela saúde das cartilagens e articulações e pela vitalidade dos cabelos. Após os 25 anos, com o início do processo de envelhecimento, é normal começar a acontecer uma queda de colágeno no organismo. Aos 50 anos, torna-se muito mais intensa a redução dessa proteína.

Confira a receita:

Suco potente de colágeno

Ingredientes:
1 copo de suco de laranja
15 unidades de acerola
1 colher de sopa de colágeno em pó
1 colher de açúcar ou adoçante (opcional)
Gelo a gosto

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e tomar.

Mônica Almeida informa ainda que a associação do colágeno com a vitamina C potencializa sua formação no organismo. “O suco é ideal para ser consumido à noite e não pode ser ingerido em refeições com outras proteínas como queijo ou carne, pois poderá desviar a função dos aminoácidos do colágeno”, explica a nutricionista.

Comentário: Vamos cuidar da nossa saúde esta é uma boa dica aproveitem.

bjosssssss a todos fiquem com Deus!!